Nous vous présentons le nouveau venu : le WOOW !!! Work Out Of Wednesday ou l‘entrainement du mercredi et le WOM qui est lui le lundi (M de Monday 😉)
Dans le même esprit que le Wod en cross training, Louis et Benjamin vous propose un cours intensif orienté Cardio / Renfo.
Durant ce cours, vous pourrez utiliser du matériel : sangles de suspension, Kettlebell, Bosu, box, cordes, sac de frappes... (et oui! Benjamin va vous faire profiter de son expérience en boxe)... mais également travailler au poids du corps. Le but est de vous faire sortir de votre zone de confort, de vous faire transpirer et de vous renforcer.
Alors, si vous êtes à la recherche d’un cours pour mincir, muscler ou tout simplement vous « vider l’esprit et le corps » de toutes les tensions du quotidien, celui ci est fait pour vous.
Louis vous attend tous les mercredi à 19h30 et Benjamin tous les lundis à 19h30.
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